2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
|
1613 kcal
|
脂質: 70.76g | たんぱく質: 60.82g | 炭水化物: 122.99g.
朝食: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Sadia Salamitos Lemonástico, Café. 夕食: Swift Casquinha de Peixe, Swift Coxinha de Costela, Heineken Cerveja Heineken (355ml). 軽食/その他: Cappuccino, Bomba de Chocolate. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|