2023年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 21.0 kg.
残り: 19.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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930 kcal
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脂質: 36.00g | たんぱく質: 75.00g | 炭水化物: 75.00g.
夕食: Sbarro Spaghetti with Chicken Parmesan. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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