2015年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 17日:
|
1370 kcal
|
脂質: 48.75g | たんぱく質: 63.08g | 炭水化物: 182.50g.
朝食: Jajko na Twardo, Biedronka Masło Ekstra, Kawa, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami. 昼食: Jabłko, Marchewki. 夕食: Galaretka Drobiowa, Kotlet Schabowy w Panierce. 軽食/その他: Zielona Budka Lody Orzechowe. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|