2023年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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217 kcal
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脂質: 4.70g | たんぱく質: 33.20g | 炭水化物: 8.72g.
朝食: Café, SP Bolacha Água e Sal. 昼食: Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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