2015年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 17日:
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2444 kcal
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脂質: 84.09g | たんぱく質: 75.25g | 炭水化物: 344.79g.
朝食: Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Bananas, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. 昼食: Kiwi Fruit, Bananas, Bananas, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. 夕食: Cheddar Cheese, Sterkinekor Popcorn Lite, Yum Yum Smooth Peanut Butter. 軽食/その他: Albany Brown Bread, Bananas, Pick n Pay Instant Noodles Sweet Thai Chilli Flavour, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, Future Life High Protein Lite Bar, Monster Rehab. もっと...
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1974 kcal
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運動:
トレッドミル - 15 分, エアロバイク (ばいく) - 15 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に16.5 kg増量中
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