2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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1076 kcal
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脂質: 28.49g | たんぱく質: 37.16g | 炭水化物: 168.75g.
朝食: ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih, Yakult Yakult. 夕食: Mayora Mie Oven Gulai Sultan, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Bakpao, Nutriboost Rasa Jeruk. 軽食/その他: Rempeyek. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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