2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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1606 kcal
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脂質: 68.59g | たんぱく質: 61.52g | 炭水化物: 179.85g.
朝食: Brunch Blütenhonig , REWE Bio Bourbon Vanillezucker, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Lidl Haferflocken, Trader Joe's Blanchierte Gemahlene Mandeln, Latte Macchiato, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. 夕食: Lindenhof Gouda, Frischkäse, Dosentomaten, Barilla Fusilli. 軽食/その他: Risbellis Sour-Cream & Onion, Corny Süß & Salzig Erdnuss. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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