2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
|
1037 kcal
|
脂質: 52.77g | たんぱく質: 49.71g | 炭水化物: 93.20g.
朝食: Русский продукт Овсянка Монастырская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: ВкусВилл Котлета по-Киевски с Маслом и Зеленью, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Кефир 1%. 夕食: Перекресток Баклажаны Ким-Чи, Черешня, Кулинариум Блины с Жульеном. 軽食/その他: Красный Октябрь Алёнка, Яйцо. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|