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Gestern Cheatday 🤣 war wohl etwas viel
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67.7 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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1195 kcal
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脂質: 34.49g | たんぱく質: 108.76g | 炭水化物: 110.87g.
昼食: Fischsoße, Dean&David Beilagensalat, Gemüsereis, Pangasiusfilet. 夕食: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Philadelphia Philadelphia Protein, Gurke (Geschält), Müller Müllermilch Zero Vanille , Müller Müllermilch Zero Erdbeere. もっと...
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週に7 kg増量中
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