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雞、牛、羊 三享沙拉 😍
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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1823 kcal
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脂質: 83.95g | たんぱく質: 123.39g | 炭水化物: 141.40g.
朝食: 7-11 熱美式(中), Tryall 輕輕活力深可可奶, 火龍果. 昼食: 水煮蛋, 明美 原味南瓜子, 全家 藜麥穀物飯, 7-11 蒸地瓜, 7-11 舒迷雞胸肉, 7-11 和風醬, 羊排（只吃瘦肉）, 板腱牛排, 全聯 綜合萵苣. 夕食: Ikea 肉桂蘋果霜淇淋, 不二韓味 海苔酥, 全家 白飯, 拿坡里 炸雞腿排, 起家雞 醃蘿蔔. もっと...
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