2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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1606 kcal
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脂質: 40.24g | たんぱく質: 119.75g | 炭水化物: 143.92g.
朝食: Магнит Слива, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, ВкусВилл Икра Горбуши. 昼食: Delight Финики Королевские , Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка, ВкусВилл Треска Филе. 夕食: Мартини Мартини Экстра Драй, ВкусВилл Сыр Мягкий Блю Чиз с Голубой Плесенью, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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