2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
|
2999 kcal
|
脂質: 105.46g | たんぱく質: 230.95g | 炭水化物: 284.24g.
朝食: Форель, Белый Хлеб, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Белый Хлеб. 昼食: Торговая Площадь Бастурма из Говядины, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Запеканка 10 мин, SPAR Курица Отварная, SPAR Курица Отварная, SPAR Курица Отварная, Запеканка 10 мин, Торговая Площадь Бастурма из Говядины, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Красное Яблоко, Нектарин, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Адреналин Раш Энергетик, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Адреналин Раш Энергетик, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Нектарин, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️の体重の記録
|