2015年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 17日:
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1110 kcal
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脂質: 32.09g | たんぱく質: 59.86g | 炭水化物: 146.37g.
朝食: Iogurte Polpa com Cereal, Melão Amarelo, Farinha de Aveia, Leite Ninho, Mel, Mangas, Goiaba, Mamão, Kiwi, Banana-Maçã, Maçã, Ameixa Seca. 昼食: Carne de Sol, Farofa, Salpicão de Frango, Arroz Branco. 軽食/その他: Vigor Requeijão Light, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Pão Integral. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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