2023年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.7 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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579 kcal
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脂質: 11.14g | たんぱく質: 21.70g | 炭水化物: 101.39g.
朝食: Pisang, Pisang, Pisang, Ayam Goreng, Nasi Putih, Sup Ayam. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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