2023年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.2 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
|
1692 kcal
|
脂質: 38.07g | たんぱく質: 62.92g | 炭水化物: 276.73g.
朝食: Jam Preserves, Abbott's Village Bakery Wholemeal Bread, Egg, Tea with Milk. 昼食: Coles Sausages Classic Pork, Helga's Wholemeal Bread. 夕食: Yoghurt, Jam Preserves, Oranges , Gala Apples, Bananas . 軽食/その他: Milk, Bushells Coffee & Chicory Essence, Cocoa Powder, Coles Wholemeal Bread, Oranges . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|