2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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1394 kcal
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脂質: 59.49g | たんぱく質: 35.42g | 炭水化物: 180.12g.
朝食: Магнит Слойка Язычок . 夕食: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Томин Хлеб Слойка с Ветчиной и Сыром, Добрый Кола. 軽食/その他: Самбери Картофель Запеченный со Специями, Греческий Салат, Добрый Кола. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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