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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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952 kcal
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脂質: 32.02g | たんぱく質: 86.19g | 炭水化物: 79.87g.
朝食: Queijo Minas, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. 昼食: Mexerica, Queijo Gorgonzola, Tirolez Creme de Ricota Light, Ervilhas (Congelado), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). もっと...
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