misChelle__の日記, 2023年 08月 31日

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2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67.4 kg これまでの減量分: 26.0 kg. 残り: 3.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:

1293 kcal

脂質: 31.95g | たんぱく質: 39.45g | 炭水化物: 217.20g. 昼食: Skippy Creamy Peanut Butter, KA-ME Chili Oil, Great Value Egg, Just Bare Chicken Breast Pieces, Thai Kitchen Stir-Fry Rice Noodles. 軽食/その他: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Nabisco Nilla Wafers. もっと...

1921 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 6 分, 運動マシン（ふつう） - 11 分, Google Fit - 23 時間　 43 分. もっと...

週に2.5 kg減量中

9 人のサポーターいいね！

Whoah getting close now

2023年 08月 31日投稿者: New_Wayne


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