2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
|
2186 kcal
|
脂質: 77.82g | たんぱく質: 43.23g | 炭水化物: 325.02g.
朝食: Коломенское Рулет с Маком "Любава". 昼食: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой . 夕食: ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|