2023年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.2 kg
これまでの減量分: 33.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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476 kcal
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脂質: 24.43g | たんぱく質: 29.66g | 炭水化物: 32.79g.
朝食: Ovo, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela, Piracanjuba Leite UHT Integral. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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