|
Вчера был ровно месяц, как я стала правильно питаться. Итог: минус 7кг 600г. Это мне уже нравится. Сейчас съездием на морюшко и пойдем с мужем в спортзал, пора подключать спорт!)
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
|
779 kcal
|
脂質: 39.18g | たんぱく質: 53.84g | 炭水化物: 49.92g.
朝食: Delicato Кокосовое Масло, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Сухие Жареные Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 夕食: Бодрая Корова Мороженое Три Молока, Лук, Океан Вкуса Чука, Судак. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|