2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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2089 kcal
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脂質: 43.38g | たんぱく質: 101.03g | 炭水化物: 335.33g.
朝食: Агрокомплекс Повидло Грушевое, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Булочка с Маком, Кофе с Молоком. 昼食: Delibon Щербет Черная Смородина. 夕食: Огурец (без Кожуры), Макароны Жареные. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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