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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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2288 kcal
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脂質: 120.95g | たんぱく質: 81.13g | 炭水化物: 217.01g.
朝食: Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta, Tamek Tamek Kayısı Suyu . 昼食: Sucuklu Kaşarlı Tost. 夕食: Zeytinyağlı Biber Dolması. 軽食/その他: Etli Biber Dolması, McDonald's Böğürtlen Soslu Sundae. もっと...
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2742 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 25 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間 35 分. もっと...
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