2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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1480 kcal
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脂質: 72.08g | たんぱく質: 98.04g | 炭水化物: 105.32g.
朝食: Красная Цена Сырок Ванильный, Жареное Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яшкино Вафли Глазированные. 昼食: Огурец (с Кожурой), Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Молком Йогурт Высокобелковый Манго-Папайя, Hortex Гавайская Смесь Овощная с Рисом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант Клубника. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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