|
kaget bgt dr kemaren timbangan 52 ehh tibe tiba 53 dan noww 51 😭😭😭 mengkaget terimakasih konsisten di bulan ini utk diri sndri yok semangat bulan depan
|
51.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
|
1326 kcal
|
脂質: 53.51g | たんぱく質: 77.51g | 炭水化物: 137.10g.
朝食: Telur Ceplok, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Tahu Goreng, Nasi Putih. 昼食: Tahu Goreng, Sayur Campuran, Ikan Kembung Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 夕食: Simba Choco Chips, Dancow Susu. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|