2023年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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2209 kcal
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脂質: 109.27g | たんぱく質: 67.85g | 炭水化物: 234.13g.
朝食: Marmelade, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gouda, Rama Rama mit Butter, Aldi Nord Bauernbaguette, Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Käse, Rama Rama mit Butter, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot. 昼食: Maggi Fix für Nudel-Schinken-Gratin. 夕食: Clarky's Cashew-Erdnuss-Mix Honig-Salz, Haribo Süsse Mäuse, Zetti Knusperflocken Weiß. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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