2015年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 17日:
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1455 kcal
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脂質: 34.57g | たんぱく質: 64.87g | 炭水化物: 149.39g.
朝食: Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Chia-Samen, Himbeeren, Kaffee mit Milch. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Bofrost Hirten-Hacksteak. 夕食: Sekt, Mischkornbrot, Milram Frühlingsquark Activ. もっと...
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1793 kcal
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運動:
ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 19 分, 休憩 - 15 時間 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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