2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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971 kcal
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脂質: 54.14g | たんぱく質: 80.80g | 炭水化物: 39.16g.
朝食: Ovo Frito. 昼食: Torresmo, Carne Moída Refogada. 夕食: Ovo Frito, Ceratti Pastrami Ceratti. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Abacaxi. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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