2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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1314 kcal
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脂質: 34.09g | たんぱく質: 166.23g | 炭水化物: 78.50g.
朝食: Jumbo Cheddar, AH Kaas-Uien Bollen, SPA Water, AH Kaas-Uien Bollen. 昼食: AH Nectarines. 夕食: XXL Nutrition Fit Meals Pulled Chicken Curry, AH Biefstuk, Jumbo Pepersteak. 軽食/その他: AH Nectarines. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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