2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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1745 kcal
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脂質: 54.61g | たんぱく質: 119.11g | 炭水化物: 189.16g.
朝食: Billa Kornspitz mit Schinken und Käse. 昼食: Simply Good Venezia Salat, Tomatoes, Vier Diamanten Thunfisch in Olivenöl, Billa Kornspitz. 夕食: Onions, Bauernland Pommes Frites, Kania Leicht Mayonnaise, Taste of America Tortilla Wrap Vollkorn, Pesto Sauce, Red Sweet Pepper, Chef Menü Vogerlsalat, Avocado, Olive Oil, Take Shape Hühnerbrust. 軽食/その他: SPAR Heidelbeeren, Weetabix Weetabix, Ja! Haferflocken, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Nöm Laktosefreie Milch. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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