2023年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
|
618 kcal
|
脂質: 32.22g | たんぱく質: 35.34g | 炭水化物: 45.98g.
朝食: Italac Leite Desnatado , Soya Óleo de Soja , Ovo, Kim Pão de Forma. 昼食: Frimesa Panceta, Camil Arroz Branco Cozido. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|