2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
|
1300 kcal
|
脂質: 45.28g | たんぱく質: 52.42g | 炭水化物: 166.33g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сушки, Zero Джем Черничный, Тирлим Драже Морские Камешки, У Палыча Торт Бейлис, Московский Десерт Десерт Завиток Нежности Карамельный, Полюс Масаго, Гренки с Яйцом и Молоком. 昼食: Zentis Marzipan Kartoffeln Winterpunsch, Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Миндаль Миндаль, Изюм, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. 夕食: Савушкин Продукт Теос 2%, Sanbonsai Соус Острый Чили, Имбирь Маринованный, Сэн Сой Рисовая Бумага, Полюс Масаго, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Лента Чука. 軽食/その他: У Палыча Торт Бейлис, Тирлим Драже Морские Камешки, Zero Джем Черничный, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Ого Отруби Ржаные Ого, Домик в деревне Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|