2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
|
802 kcal
|
脂質: 33.60g | たんぱく質: 50.80g | 炭水化物: 64.13g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Самокат Запеканка Творожная. 昼食: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника", Effort Nuts, Кухня на Районе Индейка с Рисом и Овощами . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|