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bismillah mulai diet lagi, pokoknya ga makan sembarangan. kalo bisa nanti mau olahraga
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72 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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1422 kcal
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脂質: 51.40g | たんぱく質: 70.19g | 炭水化物: 176.35g.
昼食: Jeruk, Tempe Panggang, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Ayam Goreng. 夕食: Campina Vanilla Ice Cream, Jeruk, Pecel Lele, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas. もっと...
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体重に変化ありません
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