2023年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.6 kg
これまでの減量分: 47.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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593 kcal
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脂質: 16.60g | たんぱく質: 48.00g | 炭水化物: 63.09g.
朝食: American Style Erdnuss Creme Creamy, Edeka Bio Dinkelbrot, Quäse Protein, Rote Paprika, Banane, WW Brotaufstrich Butter. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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