2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
|
1680 kcal
|
脂質: 77.84g | たんぱく質: 72.46g | 炭水化物: 168.88g.
昼食: Коммунарка Птичье Молоко, Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, KDV Мармелад со Вкусом Черники и Клубники со Сливками, Доминос Пицца Хот Кебаб. 夕食: Савушкин Творожок Яблочный Штрудель, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Бабушка Аня Блинчики с Ветчиной и Сыром. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|