2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
|
1511 kcal
|
脂質: 63.16g | たんぱく質: 62.57g | 炭水化物: 172.39g.
朝食: Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, ВкусВилл Голубика, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Zhukovka Сыр Бри, Parmalat Молоко 0,05%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 昼食: Простоквашино Сливки 20%, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины, Barilla Risoni, Соленые Огурцы с Укропом, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Hochland Сливочный Сыр, Злата Печка Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|