2023年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
|
2295 kcal
|
脂質: 80.03g | たんぱく質: 142.25g | 炭水化物: 261.46g.
朝食: Watt's Néctar Durazno, Colun Leche Semi Descremada Chocolate, Colun Queso Gouda Laminado, Santa Isabel Pan Molde Blanco. 昼食: Longaniza, Porotos con Riendas. 夕食: Miraflores Arroz Blanco, Super Pollo Filetitos de Pechuga. 軽食/その他: Huevo Cocido, Marraqueta, Evercrisp Cheetos . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|