2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
|
1502 kcal
|
脂質: 62.70g | たんぱく質: 91.84g | 炭水化物: 134.79g.
朝食: Мираторг Карбонад Свиной, Аланталь Сыр Плавленный Копченый, Ратимир Колбаса Молочная, Гренки с Яйцом и Молоком. 昼食: Бкк Баранки Сдобные, Lotte Choco Pie Cacao, Картошка Вареная, Камбала, Жареное Яйцо. 夕食: Сочинский Хлебокомбинат Баранки Сдобные, Фермерское Подворье Йогурт Крем-Карамель, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|