2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
|
1136 kcal
|
脂質: 62.63g | たんぱく質: 61.66g | 炭水化物: 80.57g.
朝食: Bohme Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой, ВкусВилл Микс из Проростков 1, Alpro Vanilla Plombir, Elza Цикорий Отборный, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Папа Может Сосиски Фирменные, ВкусВилл Кремчиз, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Parmalat Молоко 0,05%, Синявинское Яйцо Куриное. 夕食: Bohme Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|