2023年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
|
525 kcal
|
脂質: 28.24g | たんぱく質: 28.13g | 炭水化物: 41.46g.
朝食: Флэт Уайт , Бразильские Орехи, Меридиан Нерка Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный Лёгкий, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Безлактозное Молоко 3,5%, Американо. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|