2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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953 kcal
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脂質: 42.02g | たんぱく質: 91.03g | 炭水化物: 54.12g.
朝食: Café. 昼食: Maçã Verde, Ovo, Couve-Flor, Cenouras, Vagem, Brócolis Cozido, Patinho. 夕食: Vigor Queijo tipo Emmental, Atlhetica Best Whey Chocolate Branco, Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Tomates, Cenouras, Cebolas, Ovo. もっと...
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体重に変化ありません
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