2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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782 kcal
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脂質: 63.16g | たんぱく質: 43.50g | 炭水化物: 10.03g.
朝食: De Nigris Vinagre de Sidra de Manzana Organico, Entera Pharma Colágeno Hidrolizado, Café, Okko Cacao Nibs. 昼食: Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Bokados Cacahuate Salado. 夕食: Salsa de Tomate y Chile Serrano, Okko Cacao Nibs, Huevo, Café, Carnitas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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