2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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1359 kcal
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脂質: 53.53g | たんぱく質: 80.53g | 炭水化物: 140.68g.
朝食: Banana Prata, Ovo, Bauducco Pão de Forma Tradicional. 昼食: Manga Palmer, Batata Doce, Mandioca Cozida, Quiabo Refogado, Costela Bovina. 夕食: Costela Bovina, Mandioca Cozida. 軽食/その他: Hortifruti Mamão Formosa, Castanhas de Caju, Tirolez Queijo Minas Frescal. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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