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semana 20
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79.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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840 kcal
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脂質: 28.08g | たんぱく質: 114.08g | 炭水化物: 28.32g.
朝食: Mariza Canela em Pó , Café. 昼食: Granfino Molho de Mostarda com Mel, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface. 夕食: Aurora Linguiça Toscana, H2OH! Limoneto, Salmão. 軽食/その他: Molho de Soja (Shoyu), da Fazenda Pão de Queijo, Ceviche de Tilápia, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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