2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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1162 kcal
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脂質: 43.69g | たんぱく質: 87.22g | 炭水化物: 105.89g.
朝食: Nasi Goreng. 昼食: Kacang Panjang Hijau, Wortel, Kubis, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). 夕食: Daging Sapi, Rimbalife Whey Protein. 軽食/その他: Apel, Kerupuk Makanan Ringan. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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