2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 46.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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1494 kcal
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脂質: 79.50g | たんぱく質: 89.78g | 炭水化物: 104.15g.
朝食: REWE Bäcker Brötchen , Lokum, Kaffee mit Milch, Milbona Gouda Jung. 夕食: Gebacken oder Gekochter Lachs, Weizenbrötchen, Bulgur (Gekocht), Rinderhackfleisch, Sonnenblumenöl, Sonnenblumenöl. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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