2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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1634 kcal
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脂質: 67.87g | たんぱく質: 157.96g | 炭水化物: 95.49g.
朝食: Магнит Оливки без Косточки, Соевый Соус, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 昼食: Сочинский Мясокомбинат Bambini Piccoli, Солянка. 夕食: Запеченная или Жаренная Рыба, Гороховое Пюре. 軽食/その他: Marketplace Банановый Раф. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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sladkiy pirozhochekの体重の記録
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