2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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1204 kcal
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脂質: 52.16g | たんぱく質: 75.35g | 炭水化物: 107.02g.
朝食: Arla Mild Kvarg Vanilj, Arla Mellanmjölk 1,5%, Nick's Almond Crunch Nut Bar. 昼食: Puffad Riskaka, Varma koppen Minestrone. 夕食: ICA Avokado, Arla Mini Fraiche, ICA Delikatesspotatis, Guldfågeln Kycklingfilé, Vegetabilisk Rapsolja. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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