2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
|
1916 kcal
|
脂質: 120.76g | たんぱく質: 82.68g | 炭水化物: 133.74g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Горянка Сметана 25%, МКС Спред , Творог 0%, Блины на Молоке. 昼食: Сыробогатов Сыр Мраморный , Олимпия Салями Люкс, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира, Тавр Сосиски Гановерские, Борщ. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Кублей Баранина Тушеная, Картофель Отварной. 軽食/その他: Очищенные Семена Подсолнечника, Малина, Lipton Зелёный Чай. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|